Érdekelnek az új cikkek ?
|
Koplalók és Nagyevők
Ha Te ebbe a típusba tartozol, valószínűleg azt gondolod, hogy a fogyás egyszerű dolog: ha kevesebbet eszel, majd lefogysz. Csakhogy az arányokkal baj van: nem abból eszel kevesebbet, amiből kellene, és amikor kimerülnek a tartalékaid, szinte habzsolni kezdesz. Azután pedig elkerülhetetlenül jön a lelkifurdalás...
Mindenkinek, aki nem az örömtelen fogyókúrát, hanem a zamatos és egyben súlymegtartást is célzó étkezést kedveli, bátran olvasgassa receptjeinket. Senkinek nem kell lemondani az egészsége kedvéért az ízek változatos élményéről.
Tudom, hogy már tudod, mit kellene csinálnod, hogy elérd az ideális alakodat, hiszen nyilván foglalkoztat ez a kérdés (különben nem lennél itt :-), és nyilván rengeteg tanácsot hallottál már, amelyeket vagy be tudtál illeszteni az életedbe, vagy nem. A baj ezekkel csak az, hogy általános tanácsok, és nem beszélnek a lényegről, nem magyarázzák el az alapokat. Ha megértenéd az alapelveket, ha tisztázódna a fejedben, hogy melyik tanácsnak mi az értelme, akkor gond nélkül végig tudnád csinálni, és kialakíthatnál egy olyan életvitelt, amelyet be tudsz illeszteni a mindennapjaidba, és amelyet egész életedben alkalmazhatsz, kényelmetlenségek és folytonos lemondás nélkül.
Ezt az alaptudást kaphatod meg az Életmódtanácsadó.hu oldalon Ha nem tudod pontosan, hogy melyik tanács mögött mi a tudományos háttér, akkor ötletszerűen fogsz elhagyni egyes elemeket, és nem fogod érteni, miért nem működik, pedig másoknak sikerült. Természetesen nem lehet mindenki orvos vagy dietetikus, és nem is lehet elvárni senkitől, hogy tudományos alapossággal nézzen utána mindennek, ha ebédelni szeretne...
Ugye milyen jó lenne, ha ismernéd a lényeget, de emészthető formában és mennyiségben kapnád meg? Ezen az oldalon erre megvan a lehetőséged – méghozzá ingyenesen és minden kötelezettség nélkül! Amit már tudsz, most megnézheted egy egészen más megközelítésből. Mindennek meglesz a tudományos alapja, de teljesen egyszerűen és közérthetően fogalmazva, és egyszerre mindig csak egy részterületről lesz szó. Tizenkét téma – tizenkét levél, három hét leforgása alatt –, és az életed már sohasem lesz többé olyan, mint azelőtt... Vége a kínlódásnak, és vége a bizonytalankodásoknak is: olyan gyakorlati tippek színesítenek minden levelet, amelyeket akár már holnaptól alkalmazhatszSúlyfelejtő Klub.
Töltsd ki gyors tesztünket!
|
