Életmódtanácsadó.hu

Nassolók

Ha Te ebbe a típusba tartozol, valószínűleg úgy érzed, hogy szinte már semmit nem eszel, mégsem tudsz lefogyni. Rád mondják az ismerőseid tisztelettel és sajnálkozva, hogy „szegényke, milyen rendes, micsoda akaratereje van, sosem eszik tortát, és mégsem tud lefogyni – nyilván ilyen géneket örökölt, ezen nem lehet segíteni”.

De vajon mindig ilyen voltál? Gyerekkorodban is ducinak látszottál, vagy azóta történt valami változás? Próbálj meg visszagondolni, és rajzolj egy grafikont: hány kiló voltál tíz, tizenöt, húsz, stb évesen, és hány kiló vagy most?

Ha a grafikonod felfelé megy, ez az oldal Neked szól.

Tudom, hogy már tudod, mit kellene csinálnod, hogy elérd az ideális alakodat, hiszen nyilván foglalkoztat ez a kérdés (különben nem lennél itt :-), és nyilván rengeteg tanácsot hallottál már, amelyeket vagy be tudtál illeszteni az életedbe, vagy nem. A baj ezekkel csak az, hogy általános tanácsok, és nem beszélnek a lényegről, nem magyarázzák el az alapokat.

Ha megértenéd  az alapelveket, ha tisztázódna a fejedben, hogy melyik tanácsnak mi az értelme, akkor gond nélkül végig tudnád csinálni, és kialakíthatnál egy olyan életvitelt, amelyet be tudsz illeszteni a mindennapjaidba, és amelyet egész életedben alkalmazhatsz, kényelmetlenségek és folytonos lemondás nélkül.

Ezt az alaptudást kaphatod meg az Életmódtanácsadó.hu oldalon – méghozzá ingyen!

Ha nem tudod pontosan, hogy melyik tanács mögött mi a tudományos háttér, akkor ötletszerűen fogsz elhagyni egyes elemeket, és nem fogod érteni, miért nem működik, pedig másoknak sikerült. Természetesen nem lehet mindenki orvos vagy dietetikus, és nem is lehet elvárni senkitől, hogy tudományos alapossággal nézzen utána mindennek, ha ebédelni szeretne...

Ugye milyen jó  lenne, ha ismernéd a lényeget, de emészthető formában és mennyiségben kapnád meg? Ezen az oldalon erre megvan a lehetőséged – méghozzá ingyenesen és minden kötelezettség nélkül!

Amit már tudsz, most megnézheted egy egészen más megközelítésből. Mindennek meglesz a tudományos alapja, de teljesen egyszerűen és közérthetően fogalmazva, és egyszerre mindig csak egy részterületről lesz szó. Tizenkét téma – tizenkét levél, három hét leforgása alatt –, és az életed már sohasem lesz többé olyan, mint azelőtt... Vége a kínlódásnak, és vége a bizonytalankodásoknak is: olyan gyakorlati tippek színesítenek minden levelet, amelyeket akár már holnaptól alkalmazhatsz.

Töltsd ki gyors tesztünket most!

Hogyan kerülhetünk szénhidrátégető üzemmódból zsírégető üzemmódba?

A gyümölcs (cukor) is hizlal

Luo Han Guo („szerzetesek körtéje”)

Fridzsiderkúrák